角質層真的又厚又老又廢嗎？別過度去角質！
見到圖中那條幼得幾乎看不到的線嗎？🧐這條線只有0.02mm，等如角質層的厚度，比保鮮紙更薄。
或者你在化妝卡粉時會認為是角質層太厚所致；或者面上長黑頭你會馬上想到要去角質；或者你做美容療程時會聽到職員說：「你嘅角層質成尺厚，好多老廢角質，你要多啲去角質呀，如果唔係唔吸收，保濕效果好快消失」。但是，其實角質層並不是一直以來認為的又厚又老又廢。
重要的角質層
角質層位於皮膚的最外層，在健康的皮膚上，角質層只有0.02 mm，比保鮮紙還要薄。
角質層由15至20層的死亡角質細胞構成，雖然角質層是一層死的組織，卻擔負了兩大重任：一是防止外來物入侵🛡，二是防止水分蒸發💧。如果沒有角質層，人體就會很容易受感染，或因脫水而死亡。
角質層的結構：磚頭和水泥
角質層能夠扺禦外來物入侵及擁有超強的天然保濕力，是因為其獨特的「磚頭和水泥結構」🏠。角質層的橫切面就像一堵牆，「磚頭」就是角質細胞，而黏合磚頭的「水泥」就是脂質。
角質層細胞內含天然保濕因子，包括各種胺基酸、鹽類、醣類、乳酸、PCA、氯、鈉、鈣、鎂等多種離子及尿素，可從空氣或皮膚基底層吸引並儲藏水分。
而脂質包含了分子酊、脂肪酸、膽固醇、甘油酯等成分，脂質的成分可以防止皮膚底層的水分散失，以及令角質層保持緊密的結構。
健康的角質層應該有排列整齊的細胞，緊密的細胞排列和水油交錯的結構令角質層成為身體第一道防線，能夠在物理上抵禦外來物入侵（例如：細菌、微生物及致敏原）以及防止水分蒸發，是皮膚最外層的天然屏障。
容易受傷的角質層😔
雖然角質層有強大防禦作用，但其實角質是很脆弱的！當過度清潔、過度去角質、物理或化學脫毛後、雷射煥膚後、或使用太多不同種類的護膚產品等，都會對角質層造成干擾，皮膚便會對於外在的刺激便會變得敏感。長期進行以上行為，都會使角質層結構變得鬆散。除了加快水分流失，令皮膚變得容易乾燥，更會增加外來物入侵的機會，使皮膚變得容易敏感發炎，繼而加劇角質層受損，形成惡性循環。
多久才要去角質？📆
我們不應該過度「去角質」，而是要好好「護角質」。皮膚細胞基本的新陳代謝週期是28天，可根據皮膚性質決定多久進行一次去角質。
- 敏感、乾性肌膚：角質層薄，皮膚較脆弱，盡量不要去角質，避免角質層受損
- 油性肌膚：油脂分泌旺盛，角質層較厚，最多可每星期做一次去角質，預防毛孔阻塞及引致暗瘡
- 混合性肌膚：容易出油的部位如T字位，可每星期做一次去角質；偏乾的部位如臉頰，可以每2至4星期去角質
- 中性肌膚：可以每2至4星期去角質，或當面部開始暗沉、粗糙時才去角質
總括而言，別誤信「角質層很厚、你要多去角質」的說法，要視乎膚質和皮膚狀態適當地去角質。有些人的皮膚狀態或局部位置甚至其實無需去角質，例如在皮膚乾燥、敏感、發炎或受損時，要避免胡亂去角質。另外，在去掉老廢的角質後，皮膚會變得細緻嫩滑，但同時因為角質層變薄了，皮膚會處於一個較脆弱的狀態。所以去角質後，建議要為皮膚補充水分，還要謹記做好防曬，保護角質層。
想好好護角質，亦可採用精簡的適度護膚步驟，不要過度護膚。最重要是使用可修復角質層、鞏固角質天然屏障的產品，為皮膚築起強韌的鎖水防禦層。
