拆解謬誤
3個容易誤信的夏日護膚陷阱😱
護膚不僅是為了外表美觀,更重要的是維持皮膚健康。若使用不當的護膚方法,可能會導致皮膚問題加劇。以下3個在容易出現的錯誤夏日護膚概念,別再誤信了!
1️⃣出油≠內乾外油/水分不足缺水🙅🏻♀️
夏日護膚最常見的情況是出油旺盛,你一定有聽過「皮膚出油是因為缺水」這種說法,但其實内乾外油根本沒有醫學根據!實情是其他因素導致皮膚出油,包括個人體質和天氣,例如當溫度每上升一度,皮膚的出油量便會增加10%🥵。在香港,油性皮膚和混合性皮膚很常見。過度保濕或使用太滋潤的產品可能會使油脂分泌更嚴重。想改善出油問題,可使用保濕度適中、質地清爽的夏日護膚產品,同時減少不必要的護膚步驟。
2️⃣長暗瘡粉刺≠角質層太厚🙅🏻♀️
有人告訴你,你的角質層很厚嗎?過多油脂堆積會形成老化的角質並堵塞毛孔,引起暗瘡。然而,密密去角質或深層清潔可能會對皮膚的角質層造成傷害。實際上,角質層只有0.02毫米,比保鮮膜還要薄!如果角質層受損,就無法正常代謝角質,反而會更容易出現暗瘡和其他皮膚問題。
過分清潔可能會對皮膚的角質層造成傷害。
暗瘡和粉刺的成因亦與油脂分泌有關,油脂分泌又受氣溫、個人體質、飲食、壓力和基本卸妝潔不夠乾淨等影響。想改善暗瘡問題,要從控制油脂和保護角質層做起。要留意,需避免的不是「去角質」而是「過度去角質」,油脂分泌會令角質難以自然脫落,令油脂堆積並封閉毛孔,引致細菌滋生,最後形成暗瘡。所以在夏日護膚步驟中,暗瘡肌和油性肌是需要「適當的去角質」。
3️⃣防曬≠陽光猛烈才要使用🙅🏻♀️
防曬是夏日護膚必不可少的法寶!但是,很多人只在夏天或陽光猛烈的日子才塗防曬☀️,但即使看不到強烈的陽光,紫外線仍然存在,並會照射到皮膚上。超過95%的紫外線是穿透力強的UVA,能夠深入皮膚真皮層,破壞膠原蛋白和彈性纖維,對皮膚細胞造成慢性和持久的傷害。紫外線不僅會讓皮膚變黑、變紅,還會產生自由基,加速皮膚老化,增加黑色素和色斑的形成,使皮膚失去彈性和出現皺紋。因此,不止夏日護膚,而是一年四季都需要擦防曬🌤️。建議使用質地清爽的物理防曬來保護皮膚,並且在回家後以適當且溫和的方式卸妝和清潔。
夏日建議使用質地清爽的物理防曬來保護皮膚。
記住以上夏日護膚貼士,並了解正確的護膚觀念,讓你在日常護膚更得心應手,於炎炎夏日維持良好的皮膚狀態😎。